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1.转移注意力:白癜风患者要尽量控制自己的情绪,并将注意力转移到学习、工作、娱乐或其他感兴趣的方面。
2.培养自控力:白癜风患者要注意心理素质的培养和锻炼,承认烦恼和不愉快事情发生的合理性,冷静想办法对付。
3.面对现实:白癜风患者要正确面对现实,不抱幻想,不自寻烦恼。
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