白癜风是一种严重影响患者容貌的疾病，特别是有的患者白斑长在脸部，经常受到别人异样的眼光，心理肯定特不是滋味。那么，白癜风患者心理变化?
对于白癜风的出现已经是不可改变的事实，患者一定要坚强面对，同时积极配合医生的治疗，学会克制，控制自己的情绪，以此来革除严峻和焦虑等不良的心思！
白癜风患者可以听听自己喜欢的音乐，看看自己喜欢的电影，融入到快乐的气氛中去。
做一些深呼吸，闭上眼睛慢慢的均匀的吸气吸到自己不能再吸为止然后等2、3秒接着快速的呼气，要把胸中的气呼的干干净净。在呼气时，想象把一切所想全都伴随着呼出的气一起被你呼出。
白癜风患者做下伸展运动放松心情，伸展对消除紧张非常有益，它可以使全身肌肉得到放，也会使你的情绪放轻松。
患者在遇到一些感觉很委屈的事情的时候，可以通过呼吸调节在调节自己的心理。通过缓慢的呼吸的方式，来解除精神紧张、压抑、焦虑和急躁等。比如,紧张时,采用深呼吸的方法可减缓紧张感。平时也可以到空气新鲜的大自然中去做呼吸训练,使情绪得到良好调节。
白癜风患者的心理保护是白癜风治疗的关键部分，因此白癜风患者在积极配合正规医院医生治疗的同时，学会控制自我情绪，尽量保持愉悦性情，这样才有利于治疗。
