生活中如何预防白癜风？近年来不少白癜风患者都有一种在不断地服药治疗中，白癜风白斑症状却一年比一年加重，一年比一年扩大、增多的体会。少数白癜风患者经过几年，甚至几十年的白癜风治疗，反而使白癜风患者治成了体无完肤的大面积皮损。昆明复美白癜风医院专家余涛表示纠其原因，很多白癜风患者不在专家的指导下用药，而是自己误治乱治而导致白癜风久治不愈。
精神正常：避免精神压抑、消沉；避免精神紧张、抑郁、恐惧；白癜风的发展多是在情志紊乱的情况下发生的，因为消极的情绪会使黑色素的正常生产代谢有阻抑作用。所以要保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，保持乐观开朗的心情，笑对人生。
避免偏食：杜绝烟酒及辛辣食物。偏食会造成营养偏差，导致合成黑色素的必要物质相对缺乏；烟酒及辛辣食物造成组织细胞缺血缺氧，加重黑色素细胞损伤。所以要养成良好的生活习惯，注意科学的饮食，保证营养。
少用化妆品：避免烫染头发，不用刺激性强的化妆品和外用药；烫染及刺激性的化学物质会破换毛发组织，影响黑色素的生成。
环境卫生：避免阴暗潮湿、不通风的居住环境；避免强光暴晒；空气的暖湿度都会影响黑色素的生成;强光暴晒会使黑色素亢进，黑色素过度产生会损伤黑色素细胞。
在生活中做好白癜风的预防能有效的降低白癜风的发病率，对白癜风的治疗也有很好的辅助作用。白癜风的治疗越早效果越好，一旦发现白癜风的症状要及时去医院诊治。不要错过白癜风的最佳治疗时机。昆明复美白癜风研究所交通便利，地理位置优越。以品牌专科为特色，集医疗、预防、保健、康复、科研、教学为一体的特色化、专业化、现代化的新型白癜风医院。
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